후기방에 쓴다는걸 딴방에써서 급하게 지우고 다시씀ㅋㅋ

원덬 걸어다니는 방귀대장뿡뿡이.. 과민성대장증후군 10년차 10대때부터 안먹어본 약이 없고 안다녀본 한의원이 없고 암튼 이것때매 거의 천만원 넘게 썼을꺼야

10년동안 고통받던게 이렇게 한순간에 좋아진게 너무 좋기도하고 어이없기도 하고ㅎㅎ

내가 도움받은건 간헐적단식 키토식단 찾아보다가 알게된건데 자연발효식초(애플사이다비니거)야!! 난 브래그꺼 추천받아서 먹는중

이건 검색해보면 먹는법 주의사항 엄청 많이 나오니까 한번만 찾아보고 먹어봐주라

난 내가 기억하는한 진짜 어렸을때부터 변비였고 2~3일에 한번 가고 항상 배에 가스가 차있었어

애사비 한숟가락씩 물에 타먹고 나서부턴 매일 1일1똥하고 가스는 90퍼이상 줄어든거같아 화장실을 잘가서그런가 살도빠짐ㅜㅜ

이미 아는덬들 많겠지만 혹시라도 도움될까해서 글남겨

**자연발효에 with mother(초모)라고 적힌거사야함!!


+추가 댓글에도 다른덬이 적어줬는데 이게 산이다보니 오래 닿으면 치아에 안좋다고 하더라구 나도 그래서 빨대로 마시고 입헹군다음에 30분후에 양치해~

글구 복용은 하루 30미리 이하로 먹으래! 너무 먹기가 그러면 탄산수에 타먹으면 먹을만함ㅎㅎ 물한컵에 밥숟가락 한숟가락이 딱좋은듯? 먹다가 괜찮으면 두컵까지 마시래
먹기전에 흔들고 먹어야함!

++역류성 식도염있는덬들은 잘 알아보고 조심히 먹어야된대~~