일주일에 주5일씩 운동으로만 적어도 400칼로리는 태우는덬인데

피티도 받았었고 근력운동 좀 하고 천국의 계단같은 유산소 1시간정도 타

근데 키 165에 50까지 빼도 다리는 하체 비만처럼 허벅지 안쪽은 절대 안빠지더라구...

그때 체지방률 17프로인가 그랬는데...ㅠㅠ

허벅지앞은 너무 말벅지이고 체형적인 문제도 있겠지만  다리 안쪽 사이가 너무 좋아서ㅠㅠ

이게 늘 고민이였거든?ㅠㅠㅠ 주변 친구들은 다 뼈대도 얇고 늘씬한데ㅠㅠ

나는 키는 제일 큰데 그래서 그런지 제일 떡대있어 보여...

그래서 지흡은 무섭고 허벅지 람스 하려고하는데

후기가 어떤지 궁금해서! 하고 나서 후관리 3회 받고

식단은 지금처럼 간헐적 단식하면서 3끼 적당히 챙겨먹고

운동 주 5회 하면 될까?? 그럼 유지될지 궁금해!

다시 쪄도 전처럼 돌아가지는 않는다구해서ㅎㅎ 후기 좀 알려주라