종아리 근육 존나 발달해서 평생 컴플렉스였고
스스로 근육질인줄 알고 스트레칭만 존나 하고
운동 따로 안 하고 살았음
몇달전에 인바디 검사하고 마른 비만 판정받아서
드디어 현실을 알게 되고
근력운동하면서 이것 저것 알아보고 있는데
밑에 한 문장 보고 유독 발달한 내 종아리의 비밀을 알게됨
***** 다른 데 보다 유독 종아리만 발달됐다면 다른 근육들이 부실하다보니 종아리 혼자 열일해서 그런거다. *****
ㅠㅠㅠㅠㅠ
그동안 미워해서 미안해 종아리야
다른 근육 열심히 키워서 편하게 해줄게
스스로 근육질인줄 알고 스트레칭만 존나 하고
운동 따로 안 하고 살았음
몇달전에 인바디 검사하고 마른 비만 판정받아서
드디어 현실을 알게 되고
근력운동하면서 이것 저것 알아보고 있는데
밑에 한 문장 보고 유독 발달한 내 종아리의 비밀을 알게됨
***** 다른 데 보다 유독 종아리만 발달됐다면 다른 근육들이 부실하다보니 종아리 혼자 열일해서 그런거다. *****
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그동안 미워해서 미안해 종아리야
다른 근육 열심히 키워서 편하게 해줄게