물론 몇번이 아니라 몇달 몇년해야하는건 아는데
필테 학원에서도 주2회 권장하고
덬들 후기보면 주 2회 몇개월만에도
통증 개선됐다 몸 선이 좋아졌다 이런 후기가 많던데


근데 통증이나 불균형은
아주 오랫동안 일상생활에서 반복되면서 형성된거잖아?
그게 주2번 필테 한시간으로 개선이 돼?
실제로 효과가 있는게 맞을까?


사실 필테다니려니까 동생이 필라테스는 마케팅이 다한거라고
그돈내고 다니냐고 미쳤냐고해서 반박하고싶어ㅜ