이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트
348 |
04.24 |
48,777 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
602,008 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,057,151 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,861,353 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,343,089 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,355,950 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
195,241 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
210,525 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
251,876 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
160,557 |
모든 공지 확인하기() |
376806 |
잡담 |
하루에 러닝 2번 해도 돼?
3 |
13:16 |
10 |
376805 |
잡담 |
세상엔 맛있는 음식이 너무 많아
1 |
13:05 |
14 |
376804 |
질문 |
다들 웨이트할때마다 근육통이 올 정도로 해?
2 |
13:02 |
24 |
376803 |
잡담 |
살면서 처음 피티 등록했는데 1인피티샵이거든? 트레이너한테 혹시 선생님이 취소하시는경우 어떻게되냐고 물어봤더니
4 |
12:43 |
120 |
376802 |
잡담 |
와 날씨 무슨일 너무 더워서 아이스크림 반년만에 사먹음
1 |
12:39 |
34 |
376801 |
잡담 |
어깨운동 아무리 해도 감이 안잡혀
|
12:38 |
24 |
376800 |
잡담 |
시작한지 일주일밖에 안됐는데
|
12:36 |
22 |
376799 |
잡담 |
음식 참는거 중에 내가 느낀 가장 좋은 방법은
2 |
12:33 |
85 |
376798 |
잡담 |
피티 한달받고 체지방 3kg빠지고 근육량도 0.4빠졋는디
4 |
12:31 |
108 |
376797 |
잡담 |
점심식단
4 |
12:16 |
109 |
376796 |
잡담 |
피티쌤이 수업 30분전에 수업 취소함
9 |
12:09 |
193 |
376795 |
잡담 |
덬들아 살빠지면 콧물 날 수도 있어?
5 |
12:07 |
79 |
376794 |
질문 |
바르닭 닭가슴살 말고 다른 것들 먹어도 괜찮나?
5 |
12:06 |
76 |
376793 |
잡담 |
마녀스프에 토마토 많이넣어도돼?
1 |
11:58 |
25 |
376792 |
잡담 |
평생 개말라였던 내가 스트레스 폭식으로 ㅈㄴ쪘거든
|
11:53 |
133 |
376791 |
잡담 |
호두타르트랑 사브레쿠키 먹고 말았어 ٩(^ᗜ^ )و ´-
1 |
11:51 |
45 |
376790 |
잡담 |
다이어트할 때 왜 기초대사량을 채워야 하는가?
|
11:43 |
97 |
376789 |
잡담 |
와 나 입맛 없던적 태어나서 처음임...
2 |
11:37 |
89 |
376788 |
잡담 |
닭한마리 반마리 어케생각함
2 |
11:33 |
84 |
376787 |
잡담 |
먹는순서를 바꿔도 살빠질까? (75에서 78됌;;)
11 |
11:25 |
219 |