이벤트 공지
|
|
[💦바이오더마 X 더쿠 💦] 내 피부 수분이끌림! 컨디션 2배 끌올! <하이드라비오 에센스로션> 체험 이벤트
587 |
05.06 |
35,427 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
990,905 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,542,498 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,300,987 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,685,472 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,813,891 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
258,357 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
377432 |
잡담 |
와 자고 일어났는데 몸무게 변화가 하나도 없을수가 있나...?
|
06:49 |
3 |
377431 |
잡담 |
인바디 처음 재봤는데 봐줄 덬
2 |
02:00 |
143 |
377430 |
잡담 |
생리전 식욕때문에 너무 스트레스 받아
|
01:05 |
47 |
377429 |
잡담 |
하림 블랙페퍼 맛없어..
2 |
00:55 |
185 |
377428 |
질문 |
혹시 다낭성 대학병원에서 치료받은 덬 있어??
|
00:31 |
55 |
377427 |
잡담 |
오늘 개폭식해서 내일 인클라인 1시간 사이클40분 근력 1시간반하려고
6 |
00:24 |
191 |
377426 |
잡담 |
런닝 빡세게 하기 시작하니까 좀 변화가 보이네
|
00:18 |
115 |
377425 |
잡담 |
비만덬 헬스+런데이 3개월차 7키로 감량했는데
2 |
05.08 |
249 |
377424 |
잡담 |
저녁약속있거나 회식한날 유산소 30-40분이라도 하고오는거 자기 합리화 아니지??ㅠㅠ
1 |
05.08 |
140 |
377423 |
잡담 |
팔흔드는거하면 갤핏 심박수 정신나가나??
1 |
05.08 |
110 |
377422 |
잡담 |
와 오늘 야구보면서 런닝하는데 한시간이나햇다ㄷㄷ
|
05.08 |
47 |
377421 |
잡담 |
다이어트중에 참외 하루에 100그램 (30칼로리정도)
2 |
05.08 |
183 |
377420 |
잡담 |
도대체 한당 10키로 이렇겐 어떻게 빠지는거지
2 |
05.08 |
298 |
377419 |
잡담 |
트쌤은 아무렇지 않을까.. 회원의 겨땀이..
4 |
05.08 |
345 |
377418 |
잡담 |
피티 주1회만 받아도 될까? ㅠㅠ
2 |
05.08 |
148 |
377417 |
잡담 |
하 오늘 존나 바빠서 의도치않게 절식했다
|
05.08 |
81 |
377416 |
잡담 |
인생 첫 피티 피티샵이 나을까 대형 헬스장 피티가 나을까?
12 |
05.08 |
269 |
377415 |
질문 |
양배추 채썰어서 오리엔탈소스 쀼려먹어도 맛있어?
3 |
05.08 |
98 |
377414 |
잡담 |
뾰루지가 안나는 프쉐는 없구나...
3 |
05.08 |
212 |
377413 |
잡담 |
변비 심할 때 대체당 먹어서 해결하는 건 좋은 습관이 아니겠지…?
3 |
05.08 |
213 |