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잡담 합법적 운동 휴식기간이 오셨다!
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2020.10.22 21:31
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예정일보다 일주일 늦어서 기다리다 지칠뻔했는데 귀신같이 1키로 찌더니 시작ㅎㅎ

내일 합법적 치팅하겠습니다... 5일 뒤에 다시 뵙겠습니다.

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