더쿠 - 출근 전에 근력 운동하고 퇴근 하고 유산소 하면 효과 없겠지?ㅋㅋㅋㅋ

아니 퇴근하고 가면 피크 시간대라 근력 운동 하는 사람 넘 많아서 쉬게 되는 시간이 많아지더라고ㅠ

그래서 차라리 출근 전에 근력을 하고 가면 어떨까 생각해봤는데 이럼 효과 없겠지?

출근길이 1시간이나 걸려서 아침에 유산소까지 하는건 무리야ㅠ

그냥 퇴근하고 하는게 나은가 둘다 ㅠㅠㅠ

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