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질문 나 승모근 스트레칭 하는데 왜 더 올라오지
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2019.11.16 10:55
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땅끄 하고 있는데 지금 5일차거든
근데 점점 승모근이 올라와...왜지...동작 복붙으로 따라했는데
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