메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 초반에 엉덩이 다 털리고 민짜 엉덩이 됐다가 수영 계속 하니까 엉덩이 근육 좀 붙어서 보완된 느낌..? ㅋㅋ
397 2
2026.02.10 06:41
397 2

근데 근육이 엉덩이 아래쪽에 많이 붙고 위쪽은 잘 안붙는거같아 ㅋㅋ 엉덩이 운동 따로 해줘야하는데 귀찬타..ㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙더쿠X한율💙] 겉돌지 않는 진짜 속수분 💧산뜻한 마무리감의 #유분잡는수분 <쑥히알크림> 체험단 모집 475 03.06 11,062
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,939,366
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,889,381
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,921,999
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,221,429
모든 공지 확인하기()
18756 잡담 새티스파이 할인하는데 1 11:44 122
18755 잡담 수영) 다들 TYR 프로 스윔 시리즈 보고있ㅇㅓ? 1 10:23 116
18754 질문 하이웨스트 레깅스가 있을까? 6 07:29 121
18753 잡담 수영) 오리발 첫 날 개힘들었어 5 03.06 188
18752 잡담 수영) 좋아하는 영법 순서와 이유 궁금해 27 03.06 360
18751 잡담 생리때 운동못하면 왜이렇게 죄책감 느껴지지? 4 03.06 207
18750 잡담 골프나 테니스 덭들 엘보 온적있어? 5 03.06 102
18749 잡담 수영) 나이키스윔 매장가서 입어봤는데 사이즈 15 03.06 482
18748 잡담 수영) 다이소 수영복 브라 패드 소프트 5 03.06 445
18747 잡담 발레) 레오타드 안에 속옷 어떻게 해? 4 03.06 215
18746 잡담 아침에 등에 담걸렸는데... 6 03.06 170
18745 잡담 크로스핏) 크로스핏덬 26.2 마음 단단히 먹어라! 4 03.06 197
18744 잡담 수영) 자유형 배영은 곧 잘하나 평영 자세가 너무 안나와서 반 못 올라감 ㅠㅠ 3 03.06 236
18743 잡담 러닝) 버터런 해본 덬들 있어?? 4 03.06 378
18742 잡담 수영) 수영복 사이즈 2 03.06 147
18741 잡담 수영) 다래끼 나서 이번주 수영 강제 휴식하는데 다음주에는 가도 괜찮을까ㅏ?? 1 03.06 94
18740 잡담 러닝) 15km 이상 뛸 때 물통 들고 뛰어? 13 03.06 301
18739 잡담 헬스) 레깅스 사이즈 작은건지 봐줄 덬....?? 3 03.06 213
18738 잡담 헬스덬 중에 다이어트 보조제 먹어본 사람 있어? 7 03.06 182
18737 잡담 발레) 엉덩이 아픈 거 맞는거니 5 03.06 194