더쿠 - 크로스핏 하면 허리가 아픈가

데드할때도 헬스는 한번도 그런적이없는데

크로스픽할땐 데드하면 허리가 아파....

내가 다리보다 허리에힘을줘서 그런거같긴한데

문제는 허리가 내내아파 ㅋㅋㅋㅋㅋ

데드하는 날 파해서 가는데도 허리가 아픔....

허리를 필때는 괜찮은데

숙이면 아픔 ㅠ

내일 한의원 가보려구 ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 329	11.23	20,101
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,779,462
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,588,952
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,838,300
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,237,205
모든 공지 확인하기()
»	잡담	크로스핏) 크로스핏 하면 허리가 아픈가	11.24	38
46	잡담	크로스핏) 클핏할때 기록용으로 시계 차고 싶은데 방법이 없을까 ㅠ 3	11.18	160
45	잡담	크로스핏) 여태 해본 운동 중에 제일 안 맞아 1	10.23	241
44	잡담	크로스핏) 클핏하는 덬들아 선물로 뭐받으면 조을거같아? 4	09.27	148
43	잡담	크로스핏) 운동하고 배우자를 업을수 있게 됐어	08.28	189
42	잡담	크로스핏) 팔꿈치에도… 근육통이 생기는 구나… 4	08.23	227
41	잡담	크로스핏) 나 잠들기 전에 가끔 역도 동작 생각하거든?	07.14	211
40	잡담	크로스핏) 크로스핏 1년차... 허벅지 두꺼운 언니들이 멋있어보이기 시작했다 4	07.08	512
39	잡담	크로스핏) 월볼샷 6키로 던지는 덬 있니? 1	06.24	173
38	잡담	크로스핏) 크로스핏 그만두려고 ㅠㅠ 4	06.05	726
37	잡담	크로스핏) 심한 근육통 보통 얼마만에 회복돼? 4	05.26	305
36	잡담	크로스핏) 클핏 고인물덬들아... 도와줘..... 3	05.23	288
35	잡담	크로스핏) 반바지 다들 뭐 입고 해? 1	05.23	273
34	잡담	크로스핏) 수영이랑 병행해서 한 번 해보고싶은데 질문 있어! 1	05.13	318
33	잡담	크로스핏) 재밌다 2	05.08	317
32	잡담	크로스핏) 운동화 사이즈 딱 맞아야 하나..? 2	04.11	258
31	잡담	크로스핏) 어제 자유운동이라 2	04.11	273
30	잡담	크로스핏) 크로스핏할때 스마트워치 5	04.07	429
29	잡담	크로스핏) 머슬업 하고 싶다! 2	03.27	238
28	잡담	크로스핏) 첫 오픈 도전ㅋㅋ 재밌었다 1	03.16	181

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 329

11.23

20,101

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09