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- 몸무게가 우상향이다(^^)
- 12-01
- 조회 257
- 잡담
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- 운동 안하고 식단 열심히 vs 운동 엄청하고 식단 덜 열심히
- 12-01
- 조회 635
- 잡담
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- 얘들아 멘탈 좀 잡아주라 키 작아서 기초대사량 낮은데 폭식했어.......
- 12-01
- 조회 724
- 잡담
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- 인아웃 쓰는덬들 주간리포트 점수 몇점나와?
- 12-01
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- 우와 나 오늘 진짜 건강하게 먹었다
- 12-01
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- 당 50이하로 먹기 목표로 잡기 하고있는데
- 12-01
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- 회사에 저녁으로 싸갈만한거 추천둄
- 12-01
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- 오늘 스쿼트 50 3rm 했당
- 12-01
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- 국화빵 세 개 먹었지만 오늘 밥 기초도 못 채웠으니까 고굽척 한다
- 12-01
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- 핫치즈와우순살 그래도 가슴살 치킨이니까... 완전 나쁘지는 않지....?
- 12-01
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- 넘사인건 알지만 심으뜸 같은 몸은 만드는데 얼마나 걸릴까
- 12-01
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- 별거 아니지만 6월부터 시작한 다이어트 정리해 봐따
- 12-01
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- 아놔.. 담석 엄청 커졌네ㅠㅠ 통증온다ㅠ
- 12-01
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- 식단만으로 3개월 간 어찌저찌 7키로 뺐는데 그 이상은 전혀 안 빠져서 오늘부터 헬스하러 왔어 ✌️
- 12-01
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- 집앞에 1인샤브집 생겨서 신나
- 12-01
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- 트위터에서 본 레시피인데 닭고기랑 양배추 많이먹을수있고 맛도 꽤괜
- 12-01
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- 좀 더티하게 먹었다고 폭식하고 다음날부터 개쪼이기 <- 이거 고침
- 12-01
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- 기초보다 덜 먹엇는데 배부르면 어떻게해??
- 12-01
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- 팔뚝 좀 탄탄하게 만드려면 체지방 쫙 빼는수밖에 없어?
- 12-01
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- 프레퍼스는 칼로리는 소스 빠진거겠지?
- 12-01
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