키 162
몸무게 50인데 하체비만이 너무 심해
안쪽 허벅지도 붙어있고
종아리도 두꺼워서 개선하려고 pt상담갔어ㅠ
근데 pt쌤이 다리가 붓기일수도있다는거야
그래서 운동이랑 식단(심하게는 말고) 병행하려는데
다리는 그냥 안빠지는걸까?
아님 압박밴드 이런거라도 해봐야할까?
진짜 진심으로 하체부종 경락까지 받아야하나 고민중이야ㅠ
다들 하체는 어떻게 뺏어?
압박밴드 부종 효과 본 덬들 있을까?
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