더쿠 - 3일동안 치킨 두번 먹었는데... 칼로리 내에서 적정량 먹었으면 괜찮을까

환경 변화 때문에 모임이 몰려서 잡히게 돼서 어쩌다 보니ㅠㅠ 자극적인 양념치킨이었는데 양조절 하고 다른 끼니는 식단해서 총 칼로리는 안넘겼으면 고굽척 가능...?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🐈폴앤조X더쿠🐾 냐옹~ 독보적 귀여움으로 입술을 더욱 촉촉하게💦 베스트셀러 ‘고양이 립밤’ 체험단 모집 (30인) 139	00:05	3,913
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,535,008
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,453,000
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,812,120
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	38,167,690
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
428087	질문	다이어트에 문제가 있는지 봐주라.. 3	00:28	111
428086	잡담	피티 엄청 많이 받았는데 인바디 변화 없는 덬 본적있니? 나야 (나름 긴글) 4	00:15	125
428085	잡담	식단을 어떻게 해야할지 고민중인데 1	10.11	71
»	잡담	3일동안 치킨 두번 먹었는데... 칼로리 내에서 적정량 먹었으면 괜찮을까 2	10.11	133
428083	잡담	진짜 절대로 체형 때문에 안바뀌는 것도 있긴 한데 그래도 감량하니 극복되는 것들이 있다	10.11	139
428082	잡담	식단을 좀 바꿔야할거같은데 1	10.11	175
428081	잡담	뼈치킨 중간사이즈 한조각이 몇g일까	10.11	44
428080	질문	이 경우엔 마운자로 용량 어떻게 해? 11	10.11	258
428079	잡담	잇더핏 몇 통 살까 2	10.11	165
428078	질문	이제 운동 시작해보려고 하는데 어느정도로 시작해? 3	10.11	118
428077	잡담	ㅂㄷㅂ 다이어트 어느 정도 성공해서 옷 사는데 요즘 바지 왜 이렇게 기냐.. 6	10.11	238
428076	잡담	이정도 스펙으로 유지만 해도 될까? 5	10.11	284
428075	잡담	과자로 5키로 찐거 5	10.11	278
428074	잡담	멕시카나 고추화삭 맛있다....?	10.11	55
428073	잡담	안다르 기모 지니 레깅스 어때?	10.11	26
428072	잡담	마운자로 시작했는데 피부관리는 어떻게 하는게 좋을까?(고도비만) 6	10.11	271
428071	잡담	단거많이먹었더니 위통왔어	10.11	46
428070	잡담	피티쌤 뭐라고 호칭해? 15	10.11	367
428069	잡담	ㅂㄷㅇㅇㅌ) 입터져서 햄버거 시켰는데 햄버거 먹다가 스테인플러심 나옴… 2	10.11	203
428068	잡담	작년 12월이랑 몸무게 똑같은거면 문제 있는거지? 7	10.11	315

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🐈폴앤조X더쿠🐾 냐옹~ 독보적 귀여움으로 입술을 더욱 촉촉하게💦 베스트셀러 ‘고양이 립밤’ 체험단 모집 (30인) 139

00:05

3,913

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13