식이 그대로 가져가면 거의 한달내내 미미하거든 기초+200~400 근데 여기서 주5일 운동해주면 한달에 2.5키로 정도 빠져.. 운동 하기싫어서 딱 쉬는 순간 또 빠지는 거 미미해 비만인데도 늘 그렇더라 원래 날씬할때도 체지방률 겁나 높았거든 근데 찌고나니까 개판.. 내몸이 어디가도 혈액순환이 잘 안되는 몸이라서 운동은 꼭해야한다고 하더라고 ㅜㅜ
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