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[엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트
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10.02 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
난 유산소 너무 싫어서 줌바다녔어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
과식한 날에는 왜 물 많이 마셔야 하는 거야?
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잡담 |
하루 3만보 이상 걸으면 담날 운동 쉬어도 될까
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잡담 |
나 축하해줘 허리둘레앞자리 3에서2로바뀜
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잡담 |
몸이 비상신호 보내는거 같아서 칼로리 늘리려고 했는데
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잡담 |
팔뚝은 체형탓 크지?
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잡담 |
강명희꺼 먹다가 연휴때 컬리에서 하림 생닭가슴살 시켜서 먹었는데
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잡담 |
덤벨 숄더 프레스 다들 몇키로로 해...?
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잡담 |
솔직히 웨이트는 몸 바뀌는 거 보이면 ㅈㄴ 재미잇음
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잡담 |
근데 보통 사람들 인식이 마운자로 위고비 위험성 이런거 전혀 신경안씀
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18:58 |
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잡담 |
설탕 한꼬집이면 당 어느정도지
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식단/일기 |
오늘의 식단
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잡담 |
오늘은 칼로리도 당도 탄수도 여유있으니까
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잡담 |
야채찜 해먹는덬들 양념 같이 섞어먹엉??
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잡담 |
난 러닝만 ㅐㅈ밌어ㅠㅠㅠ근력운동 진짜 못하겠음
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질문 |
위작고 위장장애 심한덬들 어떻게 칼로리 채우는지 제발 팁좀,,ㅠㅠ
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18:21 |
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잡담 |
남들이 몸 좋다 예쁘다 그만 빼도 되겠어 이 소리 들을 때쯤 3키로 더 빼니까 만족스럽다
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잡담 |
저녁 먹기 한시간 전쯤에 너무 배고파서
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잡담 |
치킨 100g당 칼로리 뼈무게 포함이야 아님 가식부야?
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잡담 |
두달 간 생각보다 감량이 빠르진 않지만
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