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두달 간 생각보다 감량이 빠르진 않지만
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4364907014
2026.10.04 17:01
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두달동안 1.2키로 빠졌지만 나머지 수치가 좋아진 거에 감사하려고ㅠ
I 형은 처음 봄 그전까지 허약형이었어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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