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지금까지 누워있는데 억지로 일어나서 먹어야겠지??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4364760022
2026.10.04 14:40
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주말마다 이래.. 일어나기 싫어ㅋㅋㅠㅠ 걍 하루종일 눕고 다시 자고 싶은데 단식은 안좋다니까
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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