더쿠 - 이런 체형인 덬들 운동 어떻게 해? (그림 약간 적나라할수도..?)

비만 직전 과체중인데

저 보라색 푹 꺼진데는 어떻게 채우고

초록색은 뼈 옆에 살 살짝 있는거같은데 저건 안빠지나...?

보라색 바로 위는 살로 된 쿠션이야 ㅋㅋㅋㅋ

식단조절하면서 헬스할건데

저 두 부위 특히 보라색은 어떻게 해야 좀 원하는 쉐입을 만들수있을까?

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