더쿠 - 11개월동안 8.5키로정도 천천해 빼왔는데 두달전부터 숫자가 꼼짝도 안함

식사량을 더 줄여도보고 늘려도보고

탄수를 확 늘려도 보고

운동량을 늘려도 보고 줄여도보고.. 다 소용없네ㅠㅠ

몇백그램 왔다갔다 하지만 결국 제자리로 돌아와

정체기인가보다 하고 머리로는 알겠는데 두달동안 이러니까 다 놓고 싶어짐 ㅠㅠ

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