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잡담 덬들아 나에게 용기를 줘 ㅠㅠ
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2026.09.17 14:10
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드디어 헬스장 다닌다 

1년 끊고 왔어 오늘 내일부터 다님!!! 

사람 무서워서 집에서 홈트 4년 하다가 

근육이 영 안 늘어서 

헬스장 도전해보려고

피티 받을 돈은 없어서 일단 플랜핏 유료 결제해서 

해보려고!!! 

떨린다 후 

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