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잡담 몸무게는 그대로인데... 눈바디가 좋아짐
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2026.09.14 10:01
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살쪄서 운동 시작햇거든...

옛날엔 식단만 했다면

요즘 피티도 받고 천계도 타고 강습수영도 하는데

몸무게는 그렇게안빠짐..;;ㅎㅎ

근데 49키로일땐 그냥 통짜허리같았는데

지금 52인데 뭔가 골반라인이 예뻐짐ㅋㅋㅋ맘에든다 ^_^

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