더쿠 - 러닝하고 부정출혈 심해지면 쉬는게 낫나

병원가면 별 이상없다고는 하는데 러닝하면 출혈량이 늘어나

경험상 피곤하면 더 심해지는거 같긴한데 그래서 그런가

이럴 때는 쉬고 출혈 없을 때 운동하는게 나을까 아님 근력운동으로 무리하지 않고 운동하는게 나을까

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트 431	09.07	72,655
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	1,021,386
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,052,559
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,452,800
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,666,090
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	331,594
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427025	잡담	살빠지고 나서 언제부터 옷 새로 샀어? 2	21:09	30
427024	질문	근데 마운자로 맞고 기초+300이상 먹고싶은데 6	20:43	113
427023	잡담	쯔양체질이 되는 약은 언제 개발되냐	20:21	47
»	잡담	러닝하고 부정출혈 심해지면 쉬는게 낫나 2	20:02	77
427021	잡담	단백질 채우기 너무 힘들다 5	19:49	116
427020	잡담	진짜 마운자로 끊고 식욕 더 폭발하고 있어서 다시 시작하려고 3	19:26	161
427019	잡담	폭식한 다음날 배가 전혀 안 고파도 식단 지켜야겠지?? 2	19:22	84
427018	잡담	10일동안 최대한 안붓고 붓기빼야하는데 팁좀ㅜㅜ 3	19:20	85
427017	잡담	내 자제력 레전드 아아에 찹쌀도넛 딱 하나먹음	18:21	67
427016	잡담	멥쌀가루에 단쉐 분말 넣고 돌렸는데 백설기 초코맛 같아서 ㅈㄴ 맛잇음	18:03	35
427015	잡담	며칠 전 부터 배는 고픈데 입맛이 없더니 드디어 69로 떨어졌다 1	17:58	67
427014	잡담	운동하고 식욕터진다면 운동안하는게 맞을까ㅠ 14	17:25	320
427013	잡담	갑자기 폭식하고 싶어져서 제로콜라 뚱캔으로 두캔 벌컥벌컥함.. 3	17:03	200
427012	잡담	생리 미친놈 무게는 빠졌는데 온몸이 퉁퉁 부어서 눈바디 너무 구려짐..	16:58	51
427011	질문	키빼몸 101 다이어트 다시 시작 필라테스 어떤지 참견좀ㅜ 3	16:44	123
427010	질문	마운자로 전에 피검사 뭐해야해? 2	15:51	145
427009	잡담	복싱쌤이 너 요새 살쪘지라며 유산소를 겁나 시킴 1	15:46	242
427008	잡담	아..운동가야하는데.. 너무구ㅏ찮아... 2	15:43	101
427007	잡담	피티쌤한테 식단 보내면 늘 답장해주시는데 나는 그냥 임티만 누르고 말거든 1	14:45	250
427006	잡담	출근할 때 아침 대용으로 먹을 거 뭐 있을까 3	14:41	147

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트 431

09.07

72,655

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13