더쿠 - 근육 늘리려면 운동 중에는 헬스밖에 답 없어?

헬스 너무 노잼이라 하기싫어...

근데 인바디 재보니까 근육 늘려야 한다는데 혹시 헬스 말고 다른 운동으로 근육 늘리긴 힘든가?

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