theqoo

마운자로 3주차인데 갠적으로 넘만족

무명의 더쿠 | 10:07 | 조회 수 138

힘든게없어 운동은 러닝함 3키로씩만

이렇게 안힘든 다이어트는 처음임

165 / 72.2 에서 아직3주안지낫는데 68.2까지 빠짐 

잠도 잘자고 그냥 다좋다 컨디션도좋아 

후회하는건 왜 진작안맞았지? 라는 후회뿐

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