theqoo

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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 빼레로로쉐 1개 먹었다고 오늘 식단 망했다 완전 과한 걱정이지??
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    • 과식한 날은 언제 운동을 할까 당일111 담날222
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    • 마운자로 5에서 위고비로 바꾸면 2.4가 맞지??
    • 21:25
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    • 많이 걷는 날은 유산소 안 해도 되나ㅠㅋㅋㅋ
    • 21:22
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    • 고지혈증이라 계란을 금지 당했는데 뭘 먹으면 좋을까...
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    • 와 요즘 식단이고 운동이고뭐고 놔버린듯
    • 20:56
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    • 와 마운자로+생리 겹치니까 걍.. 진심 아무것도 안먹고싶음
    • 20:26
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    • 운동끝나고 집가는중인데 집가서 연두부로 오코노미야끼 해먹을거다!!
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    • 위고비 하는 덬들은 없어?
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    • 정체기때는 진짜 생각이 많아지는 것 같아...
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    • 소스닭 몇년동안 잘 먹다가 약간 물리는거같아서
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    • 마운자로 2.5 -> 5 로 올렸더니 신경통 생겼어
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    • 나 소고기 먹었는데 너무 행복해
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    • 생닭가슴살 말고 조리된 닭가슴살(햄)도 식단용으로 괜찮나?
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    • 나 다이어트 첨인데 원래 살 이렇게 빠져?
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    • 얘들아 나 지금 독기 레전드임
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    • 구내식당...흑흑 메뉴가 너무해
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    • 이거 점심 일반식으로 어때보여?
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    • 계단 10층만 올라도 심장 터질것같은데 정상 아니지..?ㅋㅋㅋ
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