천계로 따지면 속도 한 2-3정도 될거같은데

(해본적은 없어서 정확하진 않음)

심박수 막 170-180까지 올라가...

물론 10층이니까 그렇게까지 길게 이어지진 않지만

160까지는 기본으로 올라가고

10층까지 올라가면 너무 숨차서 한 1-2분 쉬었다가 다시 올라가거나

거기까지만 올라가거나 하거든..?

내가 체력이랑 심폐가 엄청 딸리는건가..??ㅠㅠ

천계는 멈춰서 쉬는걸 못하니까 엄두가 안나서 헬스 못가고 그냥 아파트 계단 오르는중..