저녁 탄수는?? https://theqoo.net/diet/4332623503 무명의 더쿠 | 09:44 | 조회 수 228 지금 회사 퇴근하고 6시반쯤 운동시작해서 8시반쯤 저녁식사하는데 저녁 탄수로 흰쌀밥 괜찮을까? 소화 더딘거 보다 소화 잘되는게 좋다고 들어서.. 어떻게 생각해?