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잡담 오늘 생리 터졌는데 저녁 먹고 가볍게 걷기 정도는 해도 되려나
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2026.09.01 16:56
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관절 약해져있는 상태라 무리한 운동 같은거는 안할거고 걷기 정도 할까 싶은데

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