몬스터워크 힙딥에 좋은것같아 https://theqoo.net/diet/4331351838 무명의 더쿠 | 08-31 | 조회 수 47 벅지에 고강도 압박밴드끼거 스쿼트 후 마무리로 > 몬스터워크 5분가량 하는데저 몬스터워크 추가한뒤로 옆궁디 쪽 라인이 좀 차올랐달까고통스럽지만 만족스러움