클라이밍 한시간하고 유산소 한시간하는거 오바야? https://theqoo.net/diet/4330931277 무명의 더쿠 | 14:49 | 조회 수 124 원래 근력50분+유산소1시간이 루틴인데오늘 클라이밍이 너무 가고 싶음그냥 오바떨지말고 클라이밍만 할까?아직 클라이밍 초보라 막 힘을 엄청 쓰진 않는듯