theqoo

뭐든 적당히 먹으면 안찐다

무명의 더쿠 | 13:26 | 조회 수 285
가끔 디저트 땡길때

구움과자류 1개나 조각케이크 1조각 먹거든

근데 진짜 딱 1개만..

감량에 타격 없네ㅋㅋ

안지치려면 적당히 간식 먹는게 좋긴하다ㅠㅠ

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