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잡담 마른비만이 근육 키우는 게 비만상태에서 근육 지키며 지방 빼는 거보다 어려운걸까
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2026.08.26 13:09
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다른 사람의 노력을 폄하하거나 더 쉽게 보려는 의도 아님.


-다방 서치해보면 근육도 지방도 많은 상태에서 지방 털어내서 정상 범위로 들어온 인바디는 종종 보이는데(진짜 대단하다고 생각함)

-근육부족형이 운동해서 근육을 정상 범위로 올린 인바디는 진짜 드문 것 같아.


지방을 빼는 것보다 근육을 만드는 게 더 어려운걸까. 아님 그냥 다방 특성상 과체중에서 시작하는 사람이 많을 뿐인걸까.

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