더쿠 - 정체기라는게 정상체중에 가깝지않아도 오래가는거야?

bmi 27인 상황인데 두달째 비슷한 무게에서 왔다갔다하거든

아침 저녁으로 식단하고 있고

운동을 사실 빡쎄게 하는건 아니지만 일주일에 네번씩 꾸준히 해

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