3개월 동안 10키로 감량은 적정한 거야? https://theqoo.net/diet/4323841676 무명의 더쿠 | 15:48 | 조회 수 185 bmi 기준으로 비만에 가까운 과체중인데..일단 1차 목표가 지금 체중에서 10키로 감량이야. 기간을 3개월로 잡는 거 괜찮을까?