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잡담 생리즈음에 퍼포먼스? 안나오는건 진짜 국룰인가 과학인가
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2026.08.22 12:50
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평소 하던 무게 2/3도 겨우겨우 해서 내 자세 탓인지

헬스장을 바꿔서 적응하는 과정인건가 했는데

귀신같이 팬티에 혈 비치고 그 다음날 생리 시작...

등운동이었는데 진짜 너무 무거워서 하는 내내 어깨 개입되는거 느껴지고 살짝 승모견갑쪽 근육통 왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모든걸로 다 설명이 되네

그래서 지금 다이어트 간식 6개 사고 케이크랑 아아 마시는중 .....

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