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잡담 아크트레이너?처음타봤는데 천계보다 힘든거같아
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2026.08.21 22:29
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이름도 모르고 탔다가 지피티한테 물어봄...3분타고 너무 힘들어서 내려오게되더라 유산소 효과 개쩔거같아

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