기초 이상 챙겨먹어야 하는건 아는데
활동량이 너무 없으니 배부르면 불안해서 절식하게 돼
쭉 집에 있다가 저녁 수영강습 가는게 다야ㅎㅎ..
그것도 차로 움직여서 하루 1000걸음 내외??
가끔 낮에 일부러 나가서 걷기도 하는데, 매일 그럴수도 없고..
혹 백수덬들은 어떻게 지내니??
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 식단중인데 견과 조금은 먹어도 된다고 해서 먹었는데
- 13:38
- 조회 46
- 잡담
-
- 인바디 한번만 봐주십쇼
- 13:33
- 조회 50
- 질문
-
- 무릎 아파서 런닝 못하는거는 극복하기 좀 어려운걸까?
- 13:31
- 조회 22
- 잡담
-
- 식단 빡시게하고 일본 여행 다녀왔는데
- 13:19
- 조회 47
- 잡담
-
- 초코바게트 매일 한조각씩 먹으면 안되나..
- 13:19
- 조회 66
- 잡담
-
- 단백질 쉐이크 먹을까 닭가슴살 스팸 먹을까
- 13:14
- 조회 28
- 잡담
-
- 바운자로 증량 해야될까 말아야될까
- 13:11
- 조회 48
- 잡담
-
- 근데 탄수는 어느정도가 적정한거야?
- 12:52
- 조회 117
- 잡담
-
- 다이어트시작하고 떡 첨먹어봄
- 12:35
- 조회 78
- 잡담
-
- -0.07 -0.15 요즘 체중 빠지는 속도 샤갈
- 12:33
- 조회 50
- 잡담
-
- 뭔가 창피하긴한데 살 좀 빼서 좋은점
- 12:32
- 조회 153
- 잡담
-
- 어깨에 맞춰서 옷 사면 아래가 남고 아래에 맞춰서 사면 어깨 때문에 옷 터질 것 같음
- 12:27
- 조회 44
- 잡담
-
- 키 165 몸무게 51 피티 vs 필테요가바레
- 11:54
- 조회 134
- 잡담
-
- 드디어 앞자리 내려왔다
- 11:52
- 조회 76
- 잡담
-
- 대사가 좋아진 건가 음식이 빨리 소화되는 느낌이야
- 11:40
- 조회 130
- 잡담
-
- 백수라 활동량이 없어서 절식하게 돼. 백수덬들 있어?
- 11:37
- 조회 153
- 잡담
-
- 4일정도 먹고 1.8키로 늘었는데
- 11:36
- 조회 122
- 잡담
-
- 허벅지 안쪽살 빼고싶다
- 11:34
- 조회 75
- 잡담
-
- 오나오 먹으려는데 오트밀 이거 사면 되나?!
- 11:24
- 조회 74
- 질문
-
- 헬스장 일일이용권 예약하고 가야돼?
- 11:20
- 조회 104
- 질문