더쿠 - 단백질 주식으로 우삼겹 먹어도 돼??

닭가슴살이 제일 좋단건 아는데 내가 다이어트전에 우삼겹 요리에 꽂혀서 5kg 사놓은게 아직도 있음...기름기 걷어내고 탄수화물 양만 줄이면 괜찮을까? 버리긴 너무 아까움ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[비채] 애플TV 드라마 원작 소설 드디어 출간! 믹 헤런 《슬로 호시스》 도서 이벤트🐴 128	12:00	10,484
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	518,755
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,746,012
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,152,382
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,220,873
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
427199	잡담	덬들 말듣고 스위치온대신 잘먹고 운동을 늘리는걸로 다시 땅땅	21:40	5
427198	잡담	일주일에 운동 2일만 가능한데 둘 다 피티로 채우기vs1회 피티 1회 개인운동 골라주라 1	21:19	27
427197	질문	당류 하나만 물어볼게 4	21:17	42
427196	잡담	바닐라맛이나 우유맛같은 흰색맛 프로틴파우더 소용량 아는 사람✧｡° (°´ᝪ`°) °｡✧	21:15	17
427195	잡담	이정도 먹는건 괜찮지??? 4	21:06	109
427194	잡담	와 진짜 큰일났다 ㄷㄷㄷㄷ 3	21:01	130
427193	질문	마운자로 질문! 5	21:00	56
427192	잡담	진짜 6시 이후로 안먹는거 힘들다 2	20:43	69
427191	잡담	나 완전 마운자로 전도사됐음 ㅇㅇ씨 살 진짜 많이 뺐다고 ㅇㅇ씨 보니까 나도 하고싶다 그래서 병원 소개만 2명한테 시켜줌 1	20:28	140
427190	잡담	모든게 다 지겨워졌어 1	20:23	111
»	잡담	단백질 주식으로 우삼겹 먹어도 돼?? 1	20:12	52
427188	잡담	생리붓기 ㅠ 생리전날 vs 생리3일차 언제가 심해 덬들은?	20:11	15
427187	잡담	내일부터 스위치온 다시한다 1	19:49	71
427186	잡담	그릭요거트 시판(?)으로 사먹는 덬들 어디거 먹어? 2	19:45	80
427185	잡담	pms 잘 지나가면 배란기가 개난리일 수도 있는건가?	19:35	22
427184	잡담	헬스장에서 이정도만 해도 될까?? 1	18:44	86
427183	잡담	살 빼고 pms 심해진 덬 있어?? 1	18:19	137
427182	잡담	ㅇㅅㅌ보는데 별의별 시술이 다 있다 2	18:08	210
427181	잡담	이게 몸무게는 숫자인 거 알고 근육량 증가할수록 안 빠진다는 거 뇌는 인지하거든? 2	18:07	142
427180	잡담	이제 살 고만빼도 되겠다는 소리를 들었다 4	18:02	254

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[비채] 애플TV 드라마 원작 소설 드디어 출간! 믹 헤런 《슬로 호시스》 도서 이벤트🐴 128

12:00

10,484

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13