1.초고도에서 많이 뺐지만 아직 비만

2.한달째 정체기로 비슷한 무게에서 찌고 빠지고 하는 중

3.운동을 많이 하고 있는 상태 아님 기초+300 433으로 먹는 중

4.식단 3끼에 2간식으로 배고프지 않고 만족스럽게 몇달째 잘 하는 중

근데 내가 어제 평소 칼로리보다 +300에 탄수는 평소에 +40 정도 먹었거든

근데 오늘 아침에 몸무게가 빠졌더라구

계속 찌고 빠지는걸 반복하고 있어서 빠진거 자체가 놀라운건 아닌데

분명히 평소보다 훨씬 덜 건강한 음식들을 많이 먹었는데 빠진게 궁금해서..

그낭 하루니까 무시하는게 맞을까?

아님 칼로리랑 탄수가 부족했었다고 보는게 맞을까?

너무 고민된다ㅜㅜ