나는 6시간 정도 자
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- 마운자로 지금 한 4달째 정체기인데
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- 앞자리 바뀔거같다 언제일까
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- 공부 중인데 스트레칭이 근육통에 효과는 없대
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- 아 근데 ㄹㅇ 단거 끌리고 폭발할 때 진짜 단 단쉐들 분말로 먹는 거 도움 됨 ㅋㅋ
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- 근력운동 하는 애들아 식단 어떻게해??
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- 170덬들 60에서 57이쯤 갈때 양 줄였어?
- 09-16
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- 마운자로 맞으면서 식욕 조절만 되면 되는거야?
- 09-16
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- 살찌면 미간도 튀어 나와?
- 09-16
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- 생선구이 외식메뉴로 어때?
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- 유산소 데이 천계 마이마운틴 런닝머신 다 했다...
- 09-16
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- 생각해보니 고딩때가 진짜 대사량이 좋았던것 같아 먹던거에비해 안쪘음
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- 근력운동을 하면 할수록 몸만 커지고 안하면 체지방만 쏙 빠짐
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- 인바디 내장지방레벨 부정확하다...
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- 점심도시락에 낫또 추가할까하는데 다들 어떻게 들고가?
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- 원래 러브핸들 늦게 빠져?
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- 마운자로 증량했는데 왜 맞기 무섭지
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