메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 다이어트해서 3달동안 10키로 뺐는데, 요요와서.. 지금..
306 2
2026.08.13 13:52
306 2

12키로 더쪘어ㅎㅎㅎ... ㅠ 다시 다이어트하는데 스위치온은 안하려고.. 요요오기 전부터 몸 좀 망가진 느낌 

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵바이오더마X더쿠🩵 하이드라비오 에센스로션 체험단 30인 모집! 495 08.10 55,652
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 427,983
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,694,155
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,095,521
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,137,328
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,000
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
427005 잡담 계속 뭔가가 먹고 싶을 때 어떻게 해? 3 19:19 20
427004 식단/일기 노 오븐, 노 에프, 노 밀가루, 노 아몬드가루 빵 만들기 19:16 16
427003 잡담 오늘 계란만 먹었는데 삼계탕 한그릇 다 먹어도 될까 1 19:15 18
427002 잡담 2주 운동 안 해도 근육 안 빠지겠지?ㅠ 1 18:59 44
427001 잡담 간계밥으로 진작 식단할걸... 3 18:36 153
427000 질문 마운자로 정형외과에서 받아도 되나? 3 18:31 64
426999 잡담 정체기에 헬스 적응도 안돼서 다이어트 의지가 팍 꺾임 우울타... 2 18:20 63
426998 잡담 일주일 내내 컵라면 제로콜라로 연명하는데 17:49 107
426997 잡담 룩트 단쉐 다 먹어본 덬들 있어? 7 17:21 93
426996 잡담 남은 칼로리 저녁메뉴 뭘로 먹을까? 골라줘 5 16:55 140
426995 잡담 그동안 가슴학대해왔구나 2 16:49 289
426994 잡담 키 150후반대인데 다이어트로 앞자리 4n키로까지 뺀 덬들 있으려나 11 16:33 250
426993 잡담 쌀을 안 먹으니까 오히려 체중이 잘 내려가네 16:22 127
426992 잡담 식후 저혈당은 뭐지..? 2 15:59 191
426991 잡담 진짜 앞자리 6자 보기 힘들다ㅜ 2 15:56 161
426990 잡담 잠 못자면 살 안빠지는거 진짠가봐 5 15:48 327
426989 잡담 하루 2끼 클린식으로 1400 채우기 진짜 힘들다 5 15:13 226
426988 잡담 러닝은 원래 살 안빠지나? 8 15:04 407
426987 잡담 점심 평소보다 배부르게 먹었더니 지금까지도 안헛헛해서 좋다 1 14:59 74
426986 식단/일기 오 이거 김치말이국수 진짜 짱맛있는데 간단하다 (따로 육수 필요없음) 3 14:31 210