메뉴 건너뛰기

잡담 잠들기 전 몇시간까지 물 마셔도 돼?
112 5
2026.08.10 22:12
112 5

먹는건 최소 4시간 전에는 끝내는데 물은 상관없을까

댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵바이오더마X더쿠🩵 하이드라비오 에센스로션 체험단 30인 모집! 346 00:06 18,531
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 385,088
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,670,411
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,064,239
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 37,079,435
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,000
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
427040 잡담 와 요즘 운동만 하면 ㅈㄴ 피곤함 23:17 7
427039 잡담 근데 ㄹㅇ 허벅지안쪽살 빼는운동하면 1 23:03 43
427038 잡담 집에서 스텝박스 홈트하는덬들은 1 22:30 71
427037 잡담 몬스터 글루트 처음해봤는데 진짜ㅋㅋ 미친거같음 2 22:17 82
427036 잡담 과자가 너무 먹고 싶어서 어플켜고 장바구니에 미친듯이 담음 22:15 33
427035 잡담 단쉐 타먹을건데 오트몬드 성분 ㅂㄹ인가? 1 22:13 60
» 잡담 잠들기 전 몇시간까지 물 마셔도 돼? 5 22:12 112
427033 잡담 호르몬이란거 무섭다 21:52 63
427032 잡담 이 조건에 할수있는 근력운동 있으면 추천좀해주라 4 21:38 102
427031 질문 다방덬들 잘알거 같아서 옴 같은 몸무게가 쪄도 더 보기싫게 찌는 경우는 왜 그런거야ㅜㅜ 5 21:37 139
427030 잡담 휴가때 많이 먹어서 그런가 오늘 무게 잘 쳐짐 1 21:30 50
427029 잡담 쫄병 딱 반봉지 먹었다 1 21:22 52
427028 잡담 초반에 10키로 뺄 때보다 마지막 목표체중까지 1-2키로 남았을 때가 가장 고역이다 2 21:22 104
427027 잡담 체중, 인바디는 그대로인데 살이 빠지고 있는 게 보여서 신기하다 21:21 50
427026 잡담 일하면서 식단하고 운동하는 덬들 진짜 대단하다 21:13 48
427025 잡담 그릭요거트 무가당 저지방 싸다 생각하고 두개 들고왓는데 21:08 90
427024 질문 가슴 안쳐 지려면 어떤 관리 해야 돼? 12 20:25 237
427023 잡담 뭔가 고민을 하고 선택지가 많아질수록 다이어트가 어려운듯 2 19:56 128
427022 잡담 요가복을 새로 샀는데 사이즈가 아무리 봐도 이상해 4 19:27 164
427021 질문 런닝하면 가슴 쳐진다는거 진짜야?? 26 19:17 415