70에서 57까지 뺀 상태인데 최저는 56.45까지 봤어

암튼 57에서 내려갈만하면 입이 터져 

그래서 59~60 막 이렇게 올랐다가 또 4일 정도 원래 식단대로 하면 57까지 내려옴

그래서 이제 내일이면 또 빠지겠지 싶으면 또 바로 입이 터져

폭식 존나 옴

그래서 또 반복

지금 이 상태로 2달째인데 이거 어째야 하냐 

내 심리상태 미쳤나바

멘탈을 어케 잡고 가지 그냥 먹어? 아니면 뭘 바꿔볼까