분할하는 것보다 대근육 위주로 무분할 하는 게 칼로리 더 잘타는 거 맞지?
무명의 더쿠
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20:32 |
조회 수 76
넘 힘드네 옛날에 운동 못 할 때는 무분할 하면 다 애매한 느낌이었는데 이젠 한 부위당 쓰는 힘이 많다보니까 하체 가슴 등 전신 다 돌리니까 죽을 것 같애ㅠㅋㅋㅋㅋ
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