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🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중!
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
휴가 잘먹고 잘쪘다
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잡담 |
오늘 한끼도 안먹었는데 어떻게 할까?
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잡담 |
잇더핏은 카페라떼가 젤 맛있다
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잡담 |
배란기라고 붓고 생리라고 붓고 이거 뭐 한달에 절반은 부어있는 상탠데
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잡담 |
생리 3일차인데 왜이렇게 붓지
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잡담 |
솔직히 밖에서 사먹는 칼로리와 영양성분 알수없는 일반식이
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잡담 |
배 ㅈㄴ 아파서 저녁 강제로 밥에 두부에 김만 싸서 먹을거임
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잡담 |
하 올해 겨울에는 후드티 입고 운동하다 벗었을 때 남들이 감탄하는 몸 가지고 싶다
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잡담 |
간계밥 해먹을때 간장은 상관업ㄱ어?
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잡담 |
정체기 다들 어느정도야?
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잡담 |
마운자로 맞고 있는데 한달동안 체지방 -2kg, 근육 -0.2kg면 잘하고 있는건가?
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질문 |
워치 20,000원 짜리 싼거 사서 써도 될까
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잡담 |
하루라도 탄수화물 아예 안먹는건 비추지?
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잡담 |
겨울에 빼고 여름에 찌우는 나
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잡담 |
한 2주동안 저녁 탄수대신 단백질 익힌야채 위주로 먹으면
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잡담 |
저녁 고르는 중인데 포케 칼로리가 이렇게 낮을 수 있나...?
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잡담 |
운동하고나서 너무 잠와
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잡담 |
덬들 헬스장은 쾌적해...?
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잡담 |
요가 등록하려는데.. 날씨를 신경쓰지 말고 지금 당장 하는 게 낫겠지
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잡담 |
체형이븐건 축복받는거구나..
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