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식후에 움직여주는 방법으로 다이어트 한 덬들아 궁금한거 있어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4300049203
2026.08.02 14:55
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밥먹고 몇분내로 움직여..? 진짜 딱 수저 내려놓고 바로 일어나서?
그 습관부터 시작하려고 했는데 꼭 5분정도씩 밍기적거리게 되더라고...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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