더쿠 - 러닝 꾸준히 하는 덬들은 요즘같은 날씨에도 계속 하지?

러닝하러 나가고 싶은데 새벽이나 밤늦게 뛰는게 아니면 요즘 날씨에 오바인가 싶어서 다른 덬들은 어떤가 궁금.. 저녁에도 28-30도 사이이긴 한데 나만 견딜 수 있으면 한낮 땡볕만 피해서 뛰러 나가도 될까? 체력 저질이라 5km 내외로 슬로우 러닝함

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 437	07.29	88,008
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	236,862
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,503,569
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,914,217
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,871,194
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	320,799
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426610	잡담	헬스장 처음인데 6개월할까 12개월할까 2	21:23	29
426609	잡담	한끼통살 크리스피 무슨 맛이 제일 맛있어?	21:12	15
426608	잡담	곱도리탕 많이 안 좋으려나ㅏ	21:09	16
426607	질문	혹시 마운자로 맞고 좁쌀 두드러기 난 덬들 있어?	20:58	21
426606	잡담	약간 그나마 클린식중에 매콤한거 뭐있어? 11	18:45	273
426605	잡담	오 살빠져서 필테쌤이 옷 사이즈 줄이래 ㅋㅋ 기분좋다 1	18:29	125
426604	잡담	러닝할때마다 심박수는 항상 높은데 이거 괜찮아짐..? 6	18:22	203
426603	잡담	오늘 운동 열심히 했는데 오전에 많이 안먹어서 칼로리 ㅈㄴ 여유있거든 고바삭+까르보불닭 승인? 1	18:18	83
»	질문	러닝 꾸준히 하는 덬들은 요즘같은 날씨에도 계속 하지? 12	18:09	203
426601	잡담	덬들 생리 몇일차부터 헬스 다시 가? 13	17:57	163
426600	잡담	이 날씨에 다들 운동을 하며 사는건가 2	17:49	144
426599	질문	가시제거 고등어 이런게 냄새 확실히 덜 나? 3	17:39	128
426598	잡담	잇더핏 더블초코 미친놈이네;;;;; 5	17:37	173
426597	잡담	아까 운동 갓는데 트레이너 ㅈㄴ 안타까웟음..	16:59	249
426596	잡담	허벅지앞뒤옆엉덩이 동시에 근육통 온 사람 누구야	16:51	50
426595	잡담	식사량은 더울 때 잘 잡히긴 한다... 5	16:43	298
426594	잡담	밀잇 피스타치오 오트몬드 언스위트 타서 얼려 먹어 제발 2	15:59	123
426593	잡담	헬린이... 혼자 연습하면 자극이고 자시고 이게 맞나싶음 이러면서 느는거겠지...?ㅠ 2	14:57	124
426592	잡담	퀵스트랩 쓰다가 줄스트랩 쓰니까 개쩐다 4	14:54	155
426591	잡담	얘들아 사장님이 프랑스 다녀오시면서 한국에는 안 파는 과자 주셨다 3	14:47	219

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 437

07.29

88,008

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13