기초+300 먹고 운동하는거보다 기초+200 먹고 운동하는게 더 살 잘빠지면 +200으로 가야하는거겠지?
무명의 더쿠
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16:36 |
조회 수 248
그게 나한테 맞는 양인건가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
주 4회는 근력+유산소 운동하는데 +200 먹고 운동할때가 더 잘빠졌던거같아
300 먹는 지금은 정체기 수준임..
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