theqoo

키 156에 몸무게49 근육 21 체지방10.5인데

무명의 더쿠 | 19:37 | 조회 수 166
체지방만 컷 해본 덬 있어?


원래 몸무게 45-46대였다가 근육도 늘고 체지방도 늘어서 여기까지

왓는데 ㅜ...체지방만 더 빼고 싶은데. 근육 털릴 거 각오해야 하나

근육 늘리려고 운동 열심히 한 건데 ㅠ

몸무게가 늘기만 해 운동은 많이 함

딜레마야 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [V 컬러링 댓글 이벤트] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트 48
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 왔다네 왔다네 내가 돌아왔다네
    • 21:43
    • 조회 19
    • 잡담
    • 나같경 체지방 제일 많이 빠질 때 생각해 보면 운동하고 나면 배가 너무 고팠음
    • 21:07
    • 조회 118
    • 잡담
    4
    • 푸드올로지 애사비 클렌즈샷 먹는덬??
    • 21:05
    • 조회 8
    • 잡담
    • 홈트도 쉬어야해?
    • 21:02
    • 조회 57
    • 잡담
    1
    • 근력 운동하는 덬들은 다 피티 받아?
    • 20:57
    • 조회 59
    • 잡담
    7
    • 탈닭가슴살한다.. 못 먹겠어
    • 19:57
    • 조회 170
    • 잡담
    5
    • 러닝송 하나씩만 추천해주라
    • 19:54
    • 조회 53
    • 잡담
    1
    • 마운자로 공복에 맞아야돼? (부작용질문)
    • 19:48
    • 조회 117
    • 질문
    3
    • 아 퀘스트바 난생 처음 먹어봤는데 진짜 맛있네
    • 19:43
    • 조회 42
    • 잡담
    • 키 156에 몸무게49 근육 21 체지방10.5인데
    • 19:37
    • 조회 166
    • 질문
    4
    • 마운자로 맞는 덬들 궁금한거 있어
    • 19:12
    • 조회 119
    • 질문
    3
    • 체지방이 올라가는 이유
    • 19:04
    • 조회 249
    • 질문
    6
    • 저녁먹고 갑자기 퀘바두개머금..
    • 18:48
    • 조회 51
    • 잡담
    • 서브웨이 플랫브레드로 먹어도 식단이야?
    • 18:26
    • 조회 162
    • 잡담
    3
    • 이 맥주 괜찮니? 아사히 스타일프리
    • 18:19
    • 조회 109
    • 잡담
    1
    • 생리때 인바디 쟀는데 더 좋게 나올수가 있나?ㅋㅋㅋ
    • 17:55
    • 조회 172
    • 잡담
    5
    • 마운자로 맞는 덬들 온누리 상품권 써봐
    • 17:43
    • 조회 253
    • 잡담
    7
    • 운동 초보면 pt 조금이라도 하는게 좋을까?
    • 17:20
    • 조회 137
    • 잡담
    3
    • 운동 어플에 기록할때 숄더프레스 5 들엇으면 어떻게 기록해?
    • 17:17
    • 조회 85
    • 잡담
    3
    • 마운자로 10주차인데 맞길 잘한것같아
    • 17:04
    • 조회 226
    • 잡담
    1
back to top